PilgrimRace 2020 - Junio/Julio

La importancia del magnesio por Sarasketa

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La importancia del magnesio por Sarasketa

Un mineral fundamental para nuestro cuerpo

El magnesio tiene una gran cantidad de propiedades con las que notarás beneficios en tu día a día. Pero si además haces deporte sus propiedades se multiplican de manera exponencial.

En primer lugar, este mineral es fundamental porque nos ayuda a combatir la fatiga y el cansancio. Nos hace ser más resistentes. Asimismo, nos ayuda en el proceso de obtención de energía y en la síntesis proteica. Por si fuera poco, es de mucha ayuda a la hora de gestionar el estrés y la ansiedad.

Lo que sí es imprescindible es que el magnesio sea de calidad, ya que las sales podrían no ser las adecuadas y no resultar por lo tanto tan efectivo.

Hay que señalar que su consumo debe ir asociado a la Vitamina B6  y a la Taurina. De esta manera se absorbe de manera mucho más eficaz.

Un aliado para asumir con garantías un reto tan exigente como lo es la GAES Pilgrim Race.

Diego Sarasketa – La importancia del magnesio – Un mineral fundamental para nuestro cuerpo

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Si queréis saber más acerca de Diego, podéis encontrarlo en:

Su webhttp://diegosarasketa.com/
Twitter: @DiegoSaras
Facebookhttps://www.facebook.com/DiegoSarasketa
Instagram: @diegosaras
Emaildiegosarasketa@gmail.com

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