PilgrimRace 2020 del 28 de junio al 4 de julio

A. Merino: Cómo gestionar las emociones

Gestionar las emociones

A. Merino: Cómo gestionar las emociones

Identificar y trabajar con las emociones

Saber gestionar las emociones será fundamental en la GAES Pilgrim Race, y ello nos puede valer para la vida en general. Para ello, es lo mejor es ser capaz de identificarlas y trabajar con ellas de la mejor manera.

Una emoción no es más que una respuesta visceral ante un estímulo que lo ha provocado. No deberíamos definirlas como positivas o negativas , ya que todos los seres humanos tenemos emociones para recibir respuestas tremendamente valiosas sobre nuestro bienestar.

En la GAES Pilgrim Race vas a experimentar emociones muy placenteras y otras que no lo son tanto. Alegría, miedo tristeza… Ser capaz de manejarlas y gestionarlas es el objetivo de este blog.

Álvaro Merino – El GPS Emocional – Trabajar las emociones

¿Quieres inscribirte a la Pilgrim Race? Hazlo aquí: https://goo.gl/3CKPtp.

Si queréis saber más acerca de Álvaro, podéis encontrarlo en:

Su webhttp://www.alvaromerino.com/
Twitter: @alvaromerino
LinkedInhttps://www.linkedin.com/in/alvaromerinojimenez/

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